Jak chronić siebie i innych # COVID 19 #

Wiedz, jak się rozprzestrzenia

• Obecnie nie ma szczepionki zapobiegającej chorobie koronawirusowej 2019 (COVID-19).
• Najlepszym sposobem zapobiegania chorobom jest unikanie kontaktu z tym wirusem.
• Uważa się, że wirusrozprzestrzeniają się głównie między osobami.
  • Pomiędzy osobami, które są ze sobą w bliskim kontakcie (w promieniu około 6 stóp).
  • Poprzez kropelki z dróg oddechowych powstające, gdy zarażona osoba kaszle, kicha lub mówi.
  • Krople te mogą dostać się do ust lub nosa osób znajdujących się w pobliżu lub mogą zostać wdychane do płuc.
  • Niektóre ostatnie badania sugerują, że COVID-19 może być przenoszony przez osoby, które nie wykazują objawów.

Często myj ręce

• Myć dłonieczęsto z mydłem i wodą przez co najmniej 20 sekund, szczególnie po przebywaniu w miejscu publicznym lub po wydmuchaniu nosa, kaszlu lub kichaniu.
• Szczególnie ważne jest pranie:
  • Przed jedzeniem lub przygotowywaniem posiłków
  • Przed dotknięciem twarzy
  • Po skorzystaniu z toalety
  • Po wyjściu z miejsca publicznego
  • Po wydmuchaniu nosa, kaszlu lub kichaniu
  • Po obsłudze maskai
  • Po zmianie pieluchy
  • Po opiece nad kimś chorym
  • Po dotknięciu zwierząt lub zwierząt domowych
• Jeśli mydło i woda nie są łatwo dostępne,użyj środka do dezynfekcji rąk zawierającego co najmniej 60% alkoholu. Zakryj wszystkie powierzchnie dłoni i potrzyj je o siebie, aż będą suche.
• Unikaj dotykania twoje oczy, nos i ustanieumytymi rękami.

Unikaj bliskiego kontaktu

• W Twoim domu:Unikaj bliskiego kontaktu z chorymi.
  • Jeśli to możliwe, zachowaj 6 stóp między osobą chorą a innymi członkami gospodarstwa domowego.
• Poza domem:Umieść 6 stóp odległości między sobą a osobami, które nie mieszkają w Twoim gospodarstwie domowym.
  • Pamiętaj, że niektóre osoby bez objawów mogą przenosić wirusa.
  • Stój co najmniej 6 stóp (około 2 ramion) od innych osób.
  • Zachowanie dystansu od innych jest szczególnie ważneludzie, którzy są bardziej narażeni na zachorowanie.

W pobliżu innych zakryj usta i nos maskaą

• Możesz przenosić COVID-19 na innych, nawet jeśli nie czujesz się chory.
• Maska ma chronić inne osoby w przypadku zarażenia.
• Każdy powinien nosićmaskaw miejscach publicznych i wśród osób, które nie mieszkają w Twoim gospodarstwie domowym, zwłaszcza gdy są innedystans społecznyśrodki są trudne do utrzymania.
  • Masks should not be placed on young children under age 2, anyone who has trouble breathing, or is unconscious, incapacitated or otherwise unable to remove the maska without assistance.
• Do NOT use a maska meant for a healthcare worker. Currently, surgical maskas and N95 respirators are critical supplies that should be reserved for healthcare workers and other first responders.
• Continue to keep about 6 feet between yourself and others. The maska is not a substitute for dystans społeczny.

Zakrywaj kaszel i kichanie

• Zawsze zakrywaj usta i noschusteczką, gdy kaszlesz lub kichasz, lub użyj wewnętrznej strony łokcia i nie pluj.
• Wyrzuć zużyte chusteczkiw śmieciach.
• Natychmiastmyć dłoniemydłem i wodą przez co najmniej 20 sekund. Jeśli mydło i woda nie są łatwo dostępne, umyj ręce środkiem odkażającym, który zawiera co najmniej 60% alkoholu.